健康オタクの私の簡単な健康法について

そんな私が利用し始めたのが、鉄分を多く含んだウェハースを食べること。
鉄分多めとはいいながら結局おかしなのですが、
サプリメントと比べればおやつ代わりに食べられるウェハースならと
食べ続けるようになりました。

すると、実際に改善されているのかどうかは調べたことはないので
はっきりとは言えませんが、なんだか疲れ気味だったのが
少しましになったような気がしてきたのです。

今でも子供と一緒に他のおやつと同じように毎日1つずつ食べ続けています。

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